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永利棋牌正网:一位老师鼓励他尝试跳绳比赛

时间:2020/10/25 15:56:53  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:180秒,30秒,这就是当前的速度水平跳远Yanfei阅读、40岁。这些成就都很难连接到图像就重达将近200年前jins并不能跳,其中十四年。为了减肥,陆彦飞不断跳下世界第二的位置。2016年,陆艳飞在沈阳担任货运司机。在长时间坐着不锻炼,吃不规律的食物后,她的体重飙升。“当他体...
180秒,30秒,这就是当前的速度水平跳远Yanfei阅读、40岁。这些成就都很难连接到图像就重达将近200年前jins并不能跳,其中十四年。为了减肥,陆彦飞不断跳下世界第二的位置。

2016年,陆艳飞在沈阳担任货运司机。在长时间坐着不锻炼,吃不规律的食物后,她的体重飙升。“当他体重接近200公斤时,整个人的身心状况都很糟糕。我一走动就喘不过气来,每天都觉得很累。"

继续做我以前喜欢的运动是很困难的,所以卢彦飞决定找一种新的方法来减肥。我试过快走、广场舞和羽毛球。最后,广场上有人挥舞着一根疯狂的绳子,吸引了他。“跳绳对场地和人员的要求相对较低。这可以由一个拥有土地的人来完成。股票是丰富而美丽的……”

在跳绳的开始,重量是鲁彦飞最大的障碍。“我不会跳,那么练习我的技能怎么样?”第一个月特别无聊,我的小腿很痛,很难集中注意力,我只能靠坚持才能生存。卢彦飞记得。一个月后,他瘦了将近20公斤,因为他很难从十几分钟跳到一到两分钟。6个月后,陆艳飞在那个冬天设法减轻了50只猫的体重,不管刮风下雪,他每天都去广场练习跳绳。2017年春天,当跳绳队再次聚集在一起时,卢彦飞的技术已经落后了。一位老师鼓励他尝试跳绳比赛。陆艳飞在网上查了一下,发现跳绳的技能水平更高。

“服装比赛的风格要求更高。他们可以在提高速度的基础上进行各种挥杆、体操、绕线和其他动作。2018年3月,他尊崇跳绳世界冠军侯伟东为他的老师。经过6个月的训练,陆彦飞在全国跳绳联赛中获得了30秒跳高的第一名。2019年7月,在WJR跳绳世界杯上,陆艳飞和他的队友赢得了第二届互动3×40跳绳接力赛,并在30多年的时间里赢得了第三届3分钟跳绳决赛。

跳绳运动改变了我的生活。它不仅改善了我的健康,也让我登上了世界领奖台。回想起这段旅程,卢彦飞叹了口气,说坚持的第一个月是最艰难的。他最长的练习之一是快速跳跃的基本技能。

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